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Suchst du eine Gruppe, mit der du Sport machen kannst, Gemeinschaft erlebst und sonst auch noch Freizeitaktivitäten unternehmen kannst - dann bist du hier richtig.
Kernsportarten
Eine ausgewogene Gymnastik / Fitnesstraining (hier sind auch Frauen herzlich willkommen), Basketball (just for fun) und Fußball (Freizeitfußball). Zusätzlich bieten wir im Sommer Nordic Walking an.
Außerhalb des regulären Trainingsbetriebes werden Aktivitäten wie Wanderungen, Radtouren und verschiedene andere Freizeitaktivitäten angeboten.
Das kameradschaftliche Miteinander wird bei uns sehr groß geschrieben.
Trainingszeiten
Im Winter (Oktober bis April):
Freitag, 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr in der Karl-Weiland-Halle.
Kernsportarten
Gymnastik und Spiel fity fity ist unser Motto. Unsere zertifizierte Überungsleiterin beschäftig uns eine Stunde lang mit immer wechselnden Übungen, so dass unsere Fitness erhalten bleibt. Mit unserem anschließenden Volleyballspiel ist unser Miteinander und unsere Reaktionsfährgkeit gefragt.
Trainingszeiten
Galgenberghalle Aalen
Kernsportarten
Von unserer Übungsleiterin Llian Roth werden wir altersgerecht trainiert. Nach der Gymnastik im ersten Teil des Abends, folgen dann die spannenden Faustballspiele, beflügelt durch die EM 2018 in Adelmannsfelden. Bei uns sind Sie gut aufgehoben. Besuchen Sie uns zu einer Schnupperstunde, Sie werden es nicht bereuen.
Trainingszeiten
THG-Sporthalle Aalen
Kernsportarten
Wir treffen uns wöchentlich um uns sportlich zu bewegen und Tischtennis zu spielen.
Neuzugänge sind herzlich willkommen!
Trainingszeiten
Rohrwanghalle Aalen
Wir sind eine Gruppe Frauen im Alter ab 50 Jahren und treffen uns einmal wöchentlich, um uns körperlich fit zu halten. Unsere Stunden werden von Lilli Roth abwechslungsreich gestaltet und neue Mitglieder sind herzlich willkommen.
Wir bewegen gerne ganzen Körper in fließenden Bewegungen.
Durch Mobilisation, Koordination, Körperwahrnehmung und Entspannung nehmen wir unseren Körper intensiv wahr.
Trainingszeiten
Montag, 19:00-20:00 im THG-Gymnastikraum
Übungsleiterin
Lilian Roth, B-Lizenz
Wir sind zwei buntgemischte Gruppen, ab 50 aufwärts und nach oben keine Grenze. Wir bewegen uns mit viel Freude und Motivation, jeder nach seinem Können.
Wir trainieren immer mittwochs, außer in den Ferien oder an Feiertagen, in der Spieselhalle.
Gruppe 1: 9 bis 10Uhr
Gruppe 2: 10 bis 11Uhr
Frauen-Fitness Mix
Für die Gesundheit gemeinsam in Bewegung!
Unter diesem Motto treffen wir Frauen uns jeden Dienstag von 18.30 – 19.30 Uhr in der THG-Halle.
Unser Bewegungsprogramm ist ein Mix mit Übungen aus den Bereichen Funktionalgymnastik, Faszien Training, Wirbelsäulengymnastik und Pilates. Ziel ist die Verbesserung der für die Gesundheit und Leistungsfähigkeit wichtigen konditionellen Grundlagen wie Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht.
Dabei kommt die Geselligkeit nicht zu kurz.
Wir – eine Gruppe von etwa 15 Frauen U und Ü 70 – treffen uns jeden Donnerstag, um uns unter der Anleitung von Anneliese fit zu halten. Anneliese gestaltet die Gymnastikstunden kompetent und abwechslungsreich. Zu Beginn jeder Stunde bringen wir mit Laufspielen um Muskulatur, Gelenke, Bänder und Herz- Kreislaufsystem auf „Betriebstemperatur“. Danach stehen, je nach Stundenplanung, Dehn- und Kraftübungen, Übungen für Koordination und Gleichgewicht, sowie Fuß- und Fingergymnastik auf dem Programm.
Wir sind eine Gruppe, ab 50 aufwärts, immer gut gelaunt und sehr motiviert. Jeder trainiert seiner Fitness entsprechend, ja, und auch Männer machen gern Gymnastik.
Wir trainieren immer freitags, außer in den Ferien oder an Feiertagen, in der Spieselhalle von 9- 10Uhr.
