SPORTIVO Angebote

Neben der klassischen SPORTIVO Mitgliedschaft bietet dir das SPORTIVO weitere buchbare Fitness-und Gesundheitsangebote:

Die Gebühren einiger Kurse werden von deiner Krankenkasse übernommen. Halte für die zertifizierten Kurse nach unserem „Sparfuchs“ ausschau.

SPORTIVO Einzeltraining

ASA Gesundheitskarte

Die ASA Gesundheitskarte eignet sich super, wenn du mal in das Fitness- und Gesundheitstraining schnuppern möchtest.

Nach einer ausführlichen Anamnese, werden in zehn Trainingseinheiten verschiedene, auf dich individuell zugeschnittene Übungen durchgeführt und deine Muskulatur trainiert.

Hierfür steht dir das komplette Studio mit allen Geräten zur Verfügung, sowie freie Übungen als Ergänzung an das Gerätetraining.

Training AOK OrthoCard

Wir bieten allen AOK Mitgliedern, mit chronischen Rückenschmerzen, ein gerätegestütztes Gesundheitstraining mit funktioneller Gymnastik.

Unter qualifizierter Anleitung wirst du bei uns an ein Gerätetraining, zum Aufbau einer Grundlagenmuskulatur, herangeführt.

Wir als AOK Ortho-Studio bieten dir hierfür das passende Trainingsumfeld und das passende Spektrum an Trainingsmöglichkeiten.

Klicke hier, um mehr über die OrthoCard zu erfahren

SPORTIVO Gruppen – und Mannschaftstraining

Stoffwechseltraining

Wir bieten dir mit unserem gerätegestützten GENIUS Training die Gelegenheit deine körperliche Gesundheit und Fitness zu verbessern.

Beim GENIUS Stoffwechseltraining handelt es sich ebenfalls um ein präventives Ganzkörpertraining.

Das Ziel ist die Stärkung verschiedener Muskelgruppen im Kraftausdauerbereich.

Infolge dessen ermöglichen die Intensitätsbereiche einen gezielten Fettabbau.

Rückentraining

Wir bieten dir mit unserem gerätegestützten GENIUS Training die Gelegenheit deine körperliche Gesundheit und Fitness zu verbessern.

Das GENIUS Rückentraining ist ein ausgezeichnetes Ganzkörpertraining, welches vor allem Rückenschmerzen vorbeugen soll.

Das Besondere ist die Verbindung aus Gerätetraining und funktionellen Körperübungen speziell zur Stärkung der Rumpfmuskulatur und Verbesserung der Beweglichkeit.

Das GENIUS Training ist für jeden geeignet!

Gerätegestütztes Zirkeltraining

Das Zirkeltraining in der Gruppe eignet sich perfekt, um dich rund um auszupowern und viele unterschiedliche Muskelgruppen zu trainieren! 

Die Motivation und der Ehrgeiz kommen durch das Training in der Gruppe von ganz alleine. 

In den Bereichen Kraftausdauer und Muskelaufbautraining lassen sich Trainingswirkungen besonders gut erzielen.

Die inhaltliche Gestaltung des Zirkeltrainings richtet sich nach den konditionellen Voraussetzungen der Trainingsgruppe und nach dem Trainingsziel. Die Belastung wird individuell bestimmt und immer wieder dem aktuellen Trainingszustand angepasst.

Functional Kurse

Wenn du deine Körperwahrnehmung schulen, deine Fitness verbessern oder deine Leistung in bestimmten Sportarten steigern willst, dann ist das Functional Training genau das richtige für dich.

Der Synrgy 360 – als high-end Gerät für Functional Training – bietet dir zahlreiche Möglichkeiten zu trainieren.

Funktionell bedeutet zweckmäßig. Das heißt, dass hinter deinem individuellen Trainingsprogramm komplexe Bewegungsabläufe stehen, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.

Die Übungen zielen darauf ab, dass du funktionelle Kraft entwickelst.

Das hilft dir dabei, das Optimum aus deiner Sportart herauszuholen, sei es Leichtathletik, Schwimmen oder Handball.

Der Fokus beim Training liegt darauf, den Körper zu stabilisieren sowie Muskelapparat, Muskelansätze, Sehnen und Gelenke für den Alltag oder für intensive sportliche Belastungen fit zu machen.

Das Training in der Gruppe steigert deinen Ehrgeiz und deine Motivation und somit deine Leistungsfähigkeit!

Funktioneller Seniorenzirkel

Ganz nach dem Motto: Wer rastet, der rostet, eignet sich der funktionelle Seniorenzirkel perfekt um nicht zu rosten, sondern um lange fit und gesund zu bleiben!

Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer sind eine der wichtigsten Bestandteile um dieses Ziel zu erreichen.

Der funktionelle Seniorenzirkel fördert genau diese drei Komponenten in einem Training.

Das Training wird der Gruppe individuell angepasst und eignet sich für alle Senioren und Seniorinnen!

Durch das Training in der Gruppe kommt der Spaß am Training natürlich auch nicht zu kurz.

Rehasport: Lungen- und Diabetessport

Rehasport bietet die Möglichkeit gemeinsam durch Training, Spiel und Sport deine Bewegungsfähigkeit zu verbessern, den Verlauf von Krankheiten positiv zu beeinflussen und somit besser am gesellschaftlichen Leben teilzunehmen.

Mit verschiedenen Kursen, die ganz individuell auf die Teilnehmer abgestimmt sind findest du mit Sicherheit ein passendes Angebot.

Die Rehatrainingsstunden fördern die Ausdauer, Kraft und Koordination. Die Aalener Sportallianz bietet dieses Angebot für verschiedene medizinische Indikationen an.

Rehasport wird von ihrem behandelnden Arzt aufwandsfrei verordnet, in der Regel von der Krankenkasse genehmigt und bezahlt. Die Aalener Sportallianz übernimmt für Sie kostenlos die Abrechnung mit ihrer Krankenkasse.

Klicke hier, um mehr über den Rehasport zu erfahren
JETZT ANMELDEN!

Sichere dir jetzt deinen Platz in einem unserer Functional Kurse am Synrgy 360°!

Für alle weiteren Kurse schreibe uns eine E-Mail an: sportivo@sportallianz.com

Zusatzangebote

Isometrische Kraftmessung

39€

Misst die von den den Muskelgruppen erzeugte Kraft, indem man in einer festgelegten Gelenkstellung mit maximaler Anspannung gegen einen festen Hebelarm arbeitet.

Auf diese Weise wird die maximal Kraft deiner einzelnen Muskelgruppen ermittelt und kann direkt am Computer betrachtet und ausgewertet werden.

So kann ein Überblick über die Leistungsfähigkeit deiner wichtigsten Bewegungs und Haltungsmuskeln gegeben werden.

Sofotige Darstellung deiner Ergebnisse

Abgestimmte Trainingsprogramme

Vorher/Nachher Vergleich

FMS-Test

39€

Der Functional Movement Screen ist ein Test, der aus sieben grundlegenden Bewegungsmustern besteht.

Functional Training beinhaltet Bewegungen, die bzgl. Mechanik, Koordination und Energiebereitstellung den Anforderungen des Alltags oder sportspezifischen Bewegungen entsprechen.

Verletzungen vorzubeugen

Asymmetrien, Dysbalancen und Schwachstellen im Körper aufdecken und an diesen gezielt arbeiten

Auf das Testergebnis aufbauend wird ein individueller Trainingsplan erstellt

Personal Training

49€

Trainiere ganz nach deinen individuellen Bedürfnissen.

Erhalte während deinem Training eine persönliche und individuelle Betreuung durch einen hochqualifizierten Trainer und arbeite mit ihm zusammen an deinen persönlichen Zielen.