Fortgeschrittenenkurse

Schwimmen ist mehr, als sich über Wasser zu halten! In unserer Ausbildungsstufe 3 lernen die Kinder neue Bewegungserfahrungen im und unter Wasser kennen und verbessern sich dabei in allen Grundfähigkeiten des Schwimmens. Neben Springen, Tauchen und Gleiten, steht bei unseren Fortgeschrittenenkursen das Erlernen des Rücken- & Kraulstils im Vordergrund. In altersgerechten und spaßigen Schwimmstunden wird den Kindern das Schwimmen als Sportart näher gebracht.

Die Otter - Unser Fortgeschrittenenkurs I

Der Fortgeschrittenenkurs 1 (F1) baut auf dem Anfängerschwimmkurs auf. Schwerpunkt des Kurses ist der Beinschlag und Armzug in Rückenlage, sowie die Verbesserung der Grundfähigkeiten des Schwimmens (Gleiten, Antrieb im Wasser, Schweben, Tauchen und Springen). Weitere Bestandteile sind das Erlernen des Startsprungs und das Tauchen durch Tore und Reifen, sowie nach Ringen.

Am Ende des Kurses nehmen alle Kinder an der Otterprüfung der Aalener Sportallianz teil.

Informationen:

Trainingsort: Lehrschwimmbecken Ebnat
Zeitraum: 10 Einheiten à 45 Minuten (2x wöchentlich)
Trainingstage: Di & Do | Mi & Fr
Preis: 109,00 € | Aalener Spioncard: 71,00 €
Abzeichen: Der Otter

Anforderungen - Bitte beachten

Mindestalter: 5 Jahre
Bestandenes Seepferdchen Abzeichen (Mind. 25m sicher am Stück schwimmen)
Stabile Bauch- & Rückenlage (Seestern)
Beinschlag in Bauch und Rückenlage ohne Hilfestellung möglich
Keine Angst vor Kopf unter Wasser & Reinspringen

Ziele:

Wasserbewältigung ausbauen
Stabiler Abstoß und Gleitphase in Bauch- & Rückenlage
Grundlagen des Rückenschwimmens erlernen (ganze Lage)
Grundlagen Brustschwimmens vertiefen (ganze Lage)
Rückenstarts & Übergänge erlernen
Startsprung & Übergänge erlernen
Ausbau der Tauchfähigkeiten (Tieftauchen, Horizontales Tauchen)

Zu den Kursen

Die Biber - Unser Fortgeschrittenenkurs II

Der Fortgeschrittenenkurs 2 (F2) baut auf dem F1-Kurs auf. Schwerpunkt ist das Erlernen des Kraulschwimmens, sowie die Verbesserung der Grundfähigkeiten des Schwimmens (Gleiten, Antrieb im Wasser, Schweben, Tauchen und Springen). Mit technischen Aufgaben und Wassergefühlsübungen lernen die Kinder unterschiedlich Antriebsarten im Wasser kennen, verbessern ihre Wasserlage und steigern die Effizienz ihres Schwimmstiles.