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Phase 3: Mama Fitness
Was ist unsere Mama Fitness? Du möchtest nach der Rückbildung wieder mit Sport beginnen und dein Baby bzw. Kleinkind dabeihaben? Dann hat dir die Mama-Welt ein vielseitiges Angebot für dich! Egal, ob mit oder ohne Baby, direkt nach der Geburt oder zu einem späteren Zeitpunkt, das umfangreiche Kursangebot bietet dir die Möglichkeit, die individuell passende Übungseinheit zu finden. Hier stehen wir dir selbstverständlich gerne beratend zur Verfügung!
In den Kursstunden wird neben dem Training, die Bindung zwischen Mutter und Kind gestärkt und die gemeinsame Zeit intensiv genutzt. Es entsteht ein wertvoller Austausch mit anderen Mamas und auch die Kinder haben Kontakt zu Gleichaltrigen. Im Kurs kann der anstrengende Mama-Alltag kurzzeitig hinter sich gelassen und wieder neue Kräfte getankt werden. Der perfekte Wiedereinstieg in den Sport, immer mit dem Fokus, beckenbodenschonend die stabile Körpermitte zu trainieren.
Mama-Fitness – mit und ohne Baby!
„Hier findest du den Kurs für den Wiedereinstieg in dein sportliches Leben und kannst dein Baby mitbringen.“