Gesundheitswelt - Aalener Sportallianz

Herzlich Willkommen bei der Gesundheitswelt

Der Gesundheitssport der Aalener Sportallianz bietet, zusätzlich zu den laufenden Sportangeboten der anderen Abteilungen, ein umfangreiches Gesundheitsprogramm an. Zertifizierte Kursleiter/innen vermitteln Schwung und Fitness für den Alltag sowie für das persönliche Wohlbefinden. Dabei unterteilt sich die Gesundheitswelt in vier große Bereiche:

Präventionssport

Die Prävention setzt vor Eintreten einer Erkrankung ein und zielt darauf ab, diese von vornherein zu verhindern. Die Primärprävention richtet sich an Risikogruppen, Gesunde und Personen ohne Krankheitssymptome. Beispiele sind Maßnahmen zur Bewegung, Ernährung oder Stressbewältigung. Die Aalener Sportallianz bietet verschiedene Präventionssportkurse und Workshops zu gesundheitsbezogenen Themen an.

Hier geht es zum Präventionssport.

Mama-Welt

Die Mama-Welt bietet Kurse für Schwangere und frischgebackene Mütter an. Sport, Fitness und Bewegung sollen mehr Sicherheit während und nach der Schwangerschaft bieten. Dabei findest du als (werdende) Mama Angebote von „Fit durch die Schwangerschaft“ über „MamaWorkout Beckenbodentraining“ bis hin zu „Mama-Fit mit Baby“ alles, was du brauchst.

Hier geht es zur Mama-Welt.

Rehasport

Beim Rehasport handelt es sich um Trainingsstunden in einer Gruppe, die vom Arzt verordnet und von der Krankenkasse bezahlt werden. Dieses Angebot findet statt, wenn schon eine Erkrankung eingetreten ist. Wir bieten Bewegungs- und Trainingstherapie für verschiedene medizinische Indikationen an.

Hier geht es zum Rehasport.