Sport für Frauen

Dauer:     ab 9. April 25 bis Jahresende.

Immer mittwochs von 11 - 12 Uhr (nicht in den Ferien)

 

Wo?         Sportstätte Rohrwang, Stadionweg 11 (Bitte Sportlereingang benutzen, Umkleidekabinen sind im Untergeschoss)

Wer?        Jede Frau die gerne Sport gemeinsam mit anderen Frauen machen möchte.

Was?        Gesunder Rücken, Step, Aerobic, Tanz, Stretching und vieles mehr.

Kosten?   Keine

 

Wichtig? Die ASA hat 19 verschiedene Fitnessangebote, an welchen ihr gerne teilnehmen könnt, wenn ihr ASA- Mitglied werdet. Weitere Infos im Internet www.aalener-sportallianz.de oder über Saadet.

Anmeldung an Eva Gärtner (eva.gaertner@sportallianz.com)

Ich beantworte Euch gerne alle weiteren Fragen!

Wir freuen uns auf Euch!

Im Rahmen der interkulturellen Woche in Aalen fand am 29.09.2024 in der Ulrich-Pfeifle-Halle der erste Frauensporttag statt!

Dieser Tag war eine wunderbare Gelegenheit für Frauen jeden Alters und Fitnesslevels sich für Sport begeistern zu lassen und zu erleben wieviel Spaß Bewegung machen kann. Egal ob sportlich aktiv oder neugierig auf etwas Neues – alle Frauen waren herzlich willkommen!

Der gesamte Tag war kostenlos, inklusive Verpflegung mit Essen und Trinken. Vor Ort konnte eine Kinderbetreuung in Anspruch genommen werden. So konnten sich die Teilnehmerinnen ganz dem eigenen Sport und der persönlichen Gesundheit widmen.

Highlights

• Ein buntes Sport- und Bewegungsprogramm
• Schnuppertrainings in verschiedenen Sportarten, wie beispielsweise Cricket
• Kurseinheiten aus dem Gesundheitssport und dem Fitnessangebot der Aalener Sportallianz
• Informationsstände zu Gesundheits-, Sport- und Fitnessangeboten
• Aktionsstände zum Mitmachen (Torwandschießen, Skateboardparcour)
• Kinderbetreuung, damit auch Mütter problemlos teilnehmen können

Zum Programm

14.30 – 15.00 Uhr     Gesunder Rücken mit Saadet

                                       Power-Boxen mit Sally

15.15 – 15.45 Uhr       Funktionelles Körpergewichtstraining mit Sally

16.00 – 16.30 Uhr     Ganzkörperstretching mit Saadet

                                       Vinyasa-Hatha-Yoga-Flow mit Nadine

16.45 – 17.45 Uhr       BodyBalance mit Sally

                                       Yin-Yoga mit Nadine