Aalener SportallianzSportangeboteSchwimmschuleNeu: Stilschulung für Kraul Einsteiger

Neu: Stilschulung für Kraul Einsteiger

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Dieser Kurs ist für Jugendliche ab 13 Jahre und Erwachsene und dreht sich ausschließlich um das Erlernen des Kraulstils. Der Kurs richtet sich an Kraul-Anfänger ohne/mit wenig Vorerfahrung. Die Teilnehmer sollten Brust- oder Rückenschwimmen sicher beherrschen.
Beim Kraulschwimmen werden lediglich 25 % der Performance durch Fitness und Kondition bestimmt, der ganze Rest durch die „richtige“ Technik. Je besser die Technik, desto ökonomischer ist der Muskeleinsatz. Kraulen ist die schnellste Schwimmart, weil durch den wechselseitigen Armzug und den kontinuierlichen Beinschlag ein Antrieb ohne Unterbrechung erzeugt wird. Dies erfordert ein exaktes Timing von Atmung und Armzug. Die Koordination dieser Bewegungsabläufe wird in dem Kurs vermittelt.

Weitere Infos zum Kurs finden Sie auf der Homepage der Schwimmschule.
Wir freuen uns auf Sie!