Jedes Mal, wenn wir die Entscheidung treffen, zu trainieren, gesünder zu leben oder ein zusätzliches Gewicht auf unsere Stange zu legen, stärken wir uns selbst.
So bauen wir körperliche und geistige Stärke, Widerstandsfähigkeit und Kraft auf.
Als Gruppe vervielfacht sich diese Treibkraft. Die besondere Gruppenenergie bringt uns noch einen Schritt weiter – unabhängig davon, ob wir live oder virtuell trainieren.
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